Ελπίζουμε να απολαύσετε τα προϊόντα που προτείνουμε! Όλα αυτά επιλέγονται ανεξάρτητα από τους συντάκτες μας. Μερικά μπορεί να σταλούν ως δείγματα, αλλά όλες οι απόψεις και τα σχόλια είναι δικά μας. Όπως γνωρίζετε, εάν επιλέξετε να πραγματοποιήσετε μια αγορά μέσω ενός συνδέσμου στο BuzzFeed, το BuzzFeed μπορεί να λάβει ένα μέρος των πωλήσεων ή άλλη αμοιβή από έναν σύνδεσμο σε αυτήν τη σελίδα. Ναι, και για την ενημέρωσή σας - οι τιμές είναι ακριβείς και υπάρχουν σε απόθεμα κατά τη στιγμή της δημοσίευσης.
Προσωπικά, ορκίζομαι σε αυτή τη μάσκα ματιών! Μένω σε ένα πολύ φωτεινό μέρος και το κλείσιμο των κουρτινών με κάνει ανεξήγητα λυπημένη, γι' αυτό τις χρησιμοποιώ για να κοιμάμαι σαν φως στο σύμπαν. Είναι επίσης ιδανικές για εκείνες τις μέρες που το πρόγραμμα εργασίας σας είναι ασταθές ή χρειάζεται να κοιμηθείτε, καθώς όχι μόνο μπλοκάρουν όλο το φως, αλλά σας επιτρέπουν επίσης να κάνετε contouring στη μάσκαρα σας αν τη χρησιμοποιείτε. Είναι επίσης πολύ άνετη και δεν κολλάει στα μαλλιά μου ακόμα και όταν δεν είμαι πιασμένη αλογοουρά.
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Δεν χρειάζομαι απόλυτο σκοτάδι για να κοιμηθώ, οπότε ποτέ δεν σκέφτηκα ότι θα χρειαζόμουν μάσκα ύπνου. Μετά ήρθε το 2020! Η πανδημία και το άγχος που σχετίζεται με αυτήν έχουν διαταράξει σε μεγάλο βαθμό τον ύπνο μου. Συχνά κοιμόμουν καλά, αλλά μετά ξυπνούσα και δεν μπορούσα να ξανακοιμηθώ. Μείωσα την καφεΐνη, όρισα τακτικές ώρες ύπνου, απενεργοποίησα την οθόνη για λίγες ώρες πριν τον ύπνο και δοκίμασα μελατονίνη. Υποθέτω ότι όλα είναι ψυχικά για μένα, αλλά όταν ξυπνάω έτσι, με καρδιά που χτυπάει δυνατά και ιδρώτα, δεν μπορώ να δω τίποτα - ούτε ρολόι, ούτε φως του φεγγαριού, κανέναν εραστή που κοιμάται δίπλα μου, κανέναν δαίμονα γάτας, κοιτάζοντας τα πόδια του κρεβατιού - τείνω να ηρεμώ πιο εύκολα. μια μάσκα για να μου υπενθυμίζει ότι πρέπει να κλείσω τα μάτια μου και να κοιμηθώ. Συνήθως το κάνω αυτό μέχρι να χτυπήσει το ξυπνητήρι. Λατρεύω τα χυτά κύπελλα γύρω από τα μάτια. Η επίπεδη μάσκα με κάνει να νιώθω σαν να έχω σκουπίσει όλη την κρέμα ματιών και τη μάσκαρα όλη νύχτα. Δεν έχω πλύνει ακόμα αυτή τη μάσκα, αλλά νομίζω ότι θα αντέξει καλά. Πλύνετε απαλά στο χέρι. Το ρυθμιζόμενο λουράκι είναι μαλακό και δεν γλιστράει. Αν έχετε αμφιβολίες για το αν πρέπει να δοκιμάσετε μια μάσκα ύπνου, αγοράστε μια πολύ καλή! Δοκιμάστε την, ειδικά αν είστε τόσο αγχωμένοι όσο περιγράφω. -Άννα
Σσσς, μπορείς επίσης να τη βάλεις στο ψυγείο και οι μικροσφαιρίδες στη μάσκα θα παραμείνουν δροσερές για ώρες.
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Όταν βάζω αυτό το βάρος στα μάτια μου, με παίρνει ο ύπνος ξανά όταν στρίβω και γυρίζω. Έχει λίγο περίεργο σχήμα - δεν είναι μια συνηθισμένη μάσκα ματιών, δεν κλείνει πια με φερμουάρ». Μην την στερεώνετε με τον ίδιο τρόπο. - αλλά μόλις το ξεπεράσετε, είναι πραγματικά όμορφο. Την κρατάω στο κομοδίνο μου και τη χρησιμοποιώ για να κοιμηθώ αν ξυπνήσω στη μέση της νύχτας και δεν μπορώ να ξανακοιμηθώ (κάτι που συμβαίνει συχνά) ή όταν ανατέλλει ο ήλιος και θέλω να κοιμηθώ λίγο περισσότερο. Αν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο, σας συνιστώ να δοκιμάσετε αυτό το νέο προϊόν. - Veronicon
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Μόλις τα έβαλα στο κρεβάτι μου χθες – χθες το βράδυ ήταν η πρώτη νύχτα και μας αρέσει πολύ η αίσθηση, η απαλότητα και η ελαστικότητα γύρω από τα σεντόνια. Δεν χρειάζεται κόπος για να βάλουμε σεντόνια στο κρεβάτι, δεν τσαλακώνονται. Κοιμάμαι χάλια, αλλά στην πραγματικότητα κοιμάμαι και κοιμάμαι σκεπασμένη με σεντόνια. Δεν ζεσταίνομαι ούτε κρυώνω. Σκέφτομαι να πάρω μερικά ακόμη σετ για να βρω στο υπνοδωμάτιο των επισκεπτών μου, καθώς και ένα σετ δώρου για εγκαίνια σπιτιού. Πολλά likes, ευχαριστώ.» – Valerie Minser
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Θεέ μου! Πού ήμουν όλη μου τη ζωή;; Μόλις πριν από λίγες μέρες προσπάθησα να κοιμηθώ με ωτοασπίδες. Τα ακουστικά είναι τα καλύτερα! Μπορώ να γυρίζω στο κρεβάτι και δεν με ξυπνάει. Δυσκολεύομαι να κοιμηθώ και να κοιμηθώ. Τώρα μπορώ να παρακολουθώ βίντεο ύπνου για να με βοηθήσουν να κοιμηθώ και να παραμείνω κοιμισμένη. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι, παρόλο που μου αρέσουν αυτά τα πράγματα, κάνουν λίγο ζέστη στη μέση της νύχτας. Τα λατρεύω!!» – Song God
Εκτός από το ότι κοιμούνται καλά, τα ακουστικά είναι ανθεκτικά στον ιδρώτα και το νερό, ώστε να μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε ενώ γυμνάζεστε ή τρέχετε, και διαθέτουν επίσης ενσωματωμένο μικρόφωνο για να μπορείτε να μιλάτε στο τηλέφωνο. Το "Σσσς" είναι επίσης μια καλή επιλογή για να βγαίνετε έξω με μάσκα, καθώς δεν έχουν καλώδια που μπορούν να μπερδευτούν στους ιμάντες της μάσκας.
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Έχω προβλήματα αϋπνίας, συμπεριλαμβανομένων αυτών των ενοχλητικών αυτιών (τραγούδι που σου κολλάει στο κεφάλι). Μπορώ να κοιμηθώ ξανά με το δεξί ακουστικό ακούγοντας βροχή/βροντές στην εφαρμογή. Η ποιότητα ήχου είναι εξαιρετική και τα ακουστικά είναι καταπληκτικά.» – Nande
Αποκτήστε το από το Amazon για $22.08+ (αποκτήστε αυτήν την τιμή κόβοντας ένα κουπόνι έκπτωσης 15%· διατίθεται σε πέντε χρώματα).
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «ΛΑΤΡΕΥΩ, ΛΑΤΡΕΥΩ, ΛΑΤΡΕΥΩ αυτή τη μάσκα! Είμαι τόσο εντυπωσιασμένος με την ποιότητα ήχου αυτών των μικρών ηχείων! Είναι πολύ άνετη στη χρήση και στον ύπνο σε διαφορετικές στάσεις. Είναι μια μάσκα συσκότισης αν την κάνετε σωστά. Φορέστε την και πιστέψτε με, δεν θα δείτε καθόλου φως. Συνήθως δυσκολεύομαι να κοιμηθώ, αλλά τώρα ανυπομονώ να τη φορέσω επειδή τη σύνδεσα στο τηλέφωνό μου μέσω bluetooth και ενεργοποίησα τον ύπνο διαλογισμού, και σας διαβεβαιώνω ότι κοιμήθηκα βαθιά για περίπου 10 λεπτά ή λιγότερο. Την περασμένη εβδομάδα κατά λάθος κοιμήθηκα υπερβολικά επειδή ξέχασα να ανοίξω ξανά το ξυπνητήρι μου και είχε λιακάδα όταν έβγαλα τη μάσκα μου, οπότε ήξερα ότι είχα αργήσει. Δόξα τω Θεώ δεν είναι πολύ αργά, η μπαταρία της μάσκας διαρκεί πολύ», πελάτης του Amazon.
Εσείς, είμαι ένα από τα χειρότερα όνειρα στον κόσμο, μπορώ να το ορκιστώ, ειδικά όταν ξυπνάω στη μέση της νύχτας και ο εγκέφαλός μου σκέφτεται, «Α, ας σκεφτούμε όλες τις σκέψεις που κάναμε ποτέ ταυτόχρονα». Το τρίβω στους κροτάφους μου και στο εσωτερικό των καρπών μου και πίνω μια γουλιά από το κουτί, κάτι που συνήθως με κάνει να κοιμάμαι πιο εύκολα, ενώ συνήθως περνάω *ώρες* προσπαθώντας να νυστάξω. Έχω επίσης διαπιστώσει ότι λίγα από αυτά κάνουν μεγάλη διαφορά - το έχω εδώ και μερικούς μήνες και αμφιβάλλω αν θα χρειαστεί να το αντικαταστήσω για κάποιο χρονικό διάστημα!
Το Woodland Herbal είναι ένα κατάστημα Etsy με έδρα το Οχάιο, το οποίο ιδρύθηκε το 2018 και πουλάει προϊόντα περιποίησης δέρματος, αλοιφές και μείγματα τσαγιού.
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Το δοκίμασα χθες το βράδυ και δεν έχω κοιμηθεί τόσο βαθιά εδώ και πολύ καιρό. Μυρίζει τόσο ωραία όταν είσαι στους κροτάφους σου επειδή κοιμάσαι. Συνήθως στριφογυρίζω, αλλά κοιμήθηκα τόσο καλά. Λιβάνι.» – Emily Owen
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Αυτό το προϊόν βελτίωσε σημαντικά τον ύπνο μου. Το στρώμα μου ήταν λίγο άβολο και τα ελατήρια είχαν φλεγμονή, αλλά το έχω αποδεχτεί. Από τότε που άρχισα να εργάζομαι τη νύχτα και να κοιμάμαι την ημέρα, μου ήταν πιο εύκολο να ξυπνάω και χρειαζόμουν κάτι για να με βοηθήσει να κοιμηθώ και να κοιμηθώ. Αυτό το κάλυμμα είναι τόσο καλό! Δεν είναι δροσερό στην αφή, απλώς δεν υπερθερμαίνομαι όταν κοιμάμαι. Είναι τόσο μαλακό που μπορώ να κοιμηθώ χωρίς μαξιλάρι. Το λατρεύω αυτό!» – Avery Busford
Αποκτήστε το στο Amazon για 59,99 $ (διατίθεται σε βάθος δύο ή τριών ιντσών και οκτώ τυπικά μεγέθη κρεβατιού).
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Τα πρώτα βράδια που έπρεπε να πάω στη δουλειά είχα τρομερή αϋπνία. Απελπισμένη, αποφάσισα να δοκιμάσω έναν διαχύτη και άκουσα ότι η λεβάντα είναι το κατάλληλο άρωμα για αυτό το άρωμα. Παράγγειλα το Dream Essential Oil. Ελπίζω να σας φανεί χρήσιμο, χαίρομαι που η τιμή είναι τόσο προσιτή. Δεν γράφω συνήθως κριτικές, αλλά χαίρομαι πολύ που τώρα κοιμάμαι καλά κάθε βράδυ πριν από τη δουλειά και έπρεπε να μοιραστώ. Η μυρωδιά είναι ευχάριστη και χαλαρώνω με αυτήν, κοιμάμαι και κοιμάμαι όπως ποτέ άλλοτε. Μπορώ να το φοράω όλη νύχτα και δεν χάνει ποτέ το άρωμά του. Συστήνω ανεπιφύλακτα αυτό το προϊόν!» – πελάτης του Kindle.
Γεια, αν δεν έχετε διαχύτη, μπορείτε να αποκτήσετε τον δημοφιλή διαχύτη αιθέριων ελαίων με τις καλύτερες κριτικές στο Amazon για 14,99 $.
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, δυσκολεύομαι να κοιμηθώ. Κινούμαι πολύ, στριφογυρίζω και μερικές φορές χρειάζονται ΩΡΕΣ για να κοιμηθώ, και ακόμα και τότε ο ύπνος μου είναι συνήθως κακός. Θα διαπιστώσω ότι θα ήταν χρήσιμο να βάλω περισσότερη κουβέρτα ή μαξιλάρι, καθώς ήταν αρκετά βαρύ, οπότε αποφάσισα να δοκιμάσω αυτό το προϊόν για να πιάσω δουλειά. Σίγουρα βοηθάει με το άγχος και την αϋπνία. Νομίζω ότι με κάνει να νιώθω ασφαλής. Σίγουρα αξίζει τον κόπο!!» – Natalie Galindo
Η Comma Home, μια εταιρεία βιώσιμης βελτίωσης κατοικιών, συνεργάζεται με μικρούς οργανισμούς και στις 50 πολιτείες και δωρίζει το 10% των πωλήσεών της στους άστεγους.
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Είμαι έτοιμη να παραγγείλω ένα τρίτο πάπλωμα για το αγαπημένο μου πρόσωπο. Αυτές οι κουβέρτες είναι πολύτιμες, εγώ και ο γιος μου υποφέρουμε από άγχος και επιστρέφουμε σε αυτό το κακό παιδί μετά τη δουλειά. Η χαλάρωση δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολη. Ή πιο ήρεμη. Δεν μπορώ να συστήσω κάθε δεκάρα και η ψεύτικη γούνα είναι καταπληκτική!» – Megan B.
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Εκτός από αυτές, δεν θα αγόραζα ποτέ άλλο ζευγάρι πιτζάμες για ζεστό καιρό. Είμαι μια 30χρονη γυναίκα μετά τον τοκετό, οι ορμόνες μου είναι ισορροπημένες με τη ζωή στην Αριζόνα και χρειάζομαι μερικές δροσερές και άνετες πιτζάμες. Αλλά συχνά διαπιστώνω ότι το ύφασμα άλλων πιτζαμών φθείρεται γρήγορα, ξεφλουδίζει και γίνεται τραχύ. Αυτή η μεταξένια απαλή πιτζάμα έχει επιβιώσει μήνες αμέτρητων εξάψεων και καύσωνα καθώς μπαίνουμε στους 80 βαθμούς Κελσίου στην κρεβατοκάμαρά μας. Αν δεν μπορώ να συστήσω αυτή την πιτζάμα αρκετά ανεπιφύλακτα όταν «Είμαι ευέξαπτη και πρέπει να δροσιστώ. Δεν δημοσιεύω ποτέ κριτικές, αλλά νιώθω την υποχρέωση να μιλήσω σε άλλους για τις πιτζάμες Latuza» - Margery.
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Λοιπόν... έχουμε φτάσει σε ένα σημείο στη ζωή μας όπου, όσο κουρασμένοι κι αν είμαστε, ο ύπνος δεν είναι πάντα εύκολος. Ζεσταινόμαστε και ιδρώνουμε, όλα μας φαγουρίζουν και έχουμε αϋπνία... Έψαχνα την κατάλληλη πιτζάμα και επιτέλους τη βρήκα! Αυτή η πιτζάμα είναι καταπληκτική! Μπορεί να ανοίξει την πόρτα ή να την βάλει στην πισίνα κ.λπ... τόσο απαλή! Το μπαμπού σε κρατάει δροσερή και άνετη όλη τη νύχτα. Σίγουρα η νέα μου αγαπημένη, χρειάζομαι ένα μακρυμάνικο τον χειμώνα.» – Miranda Dixon
Σσς, αυτή η μονωτική ταινία εμποδίζει επίσης τον αέρα και τη θερμότητα να διαφύγουν από τα κενά κάτω από την πόρτα, εξοικονομώντας σας ενέργεια και χρήματα!
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Σωτήρας. Ο συγκάτοικός μου παρακολουθεί πάντα δυνατά τηλεόραση μέχρι τα μεσάνυχτα, οπότε το αγόρασα για να κλείνω την πόρτα. Ο θόρυβος στο σαλόνι έχει μειωθεί κυριολεκτικά κατά 90%!!! Μπορώ επιτέλους να κοιμηθώ ήσυχα, το νιώθω!!!» —— Wen Yan
Το Body Essentials Herbal Care είναι ένα γυναικείο κατάστημα Etsy με έδρα το Κολοράντο, το οποίο ιδρύθηκε το 2015 και ειδικεύεται στην περιποίηση μαλλιών και δέρματος χωρίς σπατάλη.
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Θα το αγοράζω πάντα για τον μπαμπά μου. Είναι διαβητικός, έχει σοβαρή νευροπάθεια στα πόδια και τους αστραγάλους του, εργάζεται ως κρεατοκόμος σε τσιμεντένια δάπεδα για πάνω από 40 χρόνια και υποφέρει από Charco (ασβεστοποιημένες φλέβες, περιορισμένοι αστράγαλοι) περιστροφή των αρθρώσεων). Τρίβω αυτή την θαυματουργή κρέμα στα πόδια του κάθε βράδυ πριν τον ύπνο. Αν δεν το κάνω, ξυπνάει με πόνο και τα πόδια/αστράγαλοι του είναι δύσκαμπτα».
Για να είμαι ειλικρινής, ορκίζομαι σε αυτά τόσο ακράδαντα που τα προσυπογράφω. Είναι σαν ωτοασπίδες. Το διαμέρισμά μου βρίσκεται σε έναν πολυσύχναστο δρόμο και ο γείτονάς μου στον επάνω όροφο είναι πολύ θορυβώδης (αυτό μετράει ως tweet;;) Μόλις έβαλα αυτά τα μωρά στο στόμα μου, σχεδόν δεν ακούω τίποτα. Επίσης, τα αυτιά μου δεν πονάνε ποτέ όπως με τα ακουστικά ή άλλα ακουστικά. Μπορείτε να διαβάσετε την πλήρη κριτική μου για τα ακουστικά Mack για να μάθετε περισσότερα!
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Πολύ άνετα. Αποκλείουν τον περισσότερο θόρυβο και μου επιτρέπουν να κοιμάμαι καλά. Δοκίμασα μερικά άλλα, αλλά δεν με κοιμήθηκαν καλά. Αυτά είναι υπέροχα. Παραγγέλνω τέσσερα ακόμη κουτιά!!!! — Λίντα Μπάρτον
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Είναι καταπληκτικά! Ο φίλος μου ροχάλιζε κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας (ο Θεός να τον έχει καλά) και ο παπαγάλος άρχισε να κρώζει στις 5:30 το πρωί και ήταν αδύνατο να ξανακοιμηθώ. Έχω δοκιμάσει διαφορετικές ωτοασπίδες, ακουστικά κ.λπ. και τίποτα άλλο δεν λειτουργεί! Είναι πολύ άνετα, εφαρμόζουν στα αυτιά και διατίθενται σε συσκευασία των τριών. Αν ψάχνετε για λίγη ηρεμία και γαλήνη, δοκιμάστε το!» – Shannon B.
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Επιτέλους νύχτωνε το βράδυ. Είναι φθηνά, φαίνονται ωραία, αλλά τώρα είναι εντελώς σκοτεινά το βράδυ και κοιμάμαι πολύ πιο εύκολα. Δεν ξέρω τι άλλο να ξέρω.» -JP
Η Sleep Pod είναι μια μικρή οικογενειακή επιχείρηση με έδρα το Ουισκόνσιν που ειδικεύεται σε ποιοτικά προϊόντα που βελτιώνουν τον ύπνο.
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Το sleeping pod είναι απολύτως καταπληκτικό. Είμαι 41 ετών και υποφέρω από αϋπνία που υποβοηθά τον ύπνο για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Αν δεν ξέρετε τι είναι αυτό, κοιμάμαι καλά, αλλά δεν έχω κοιμηθεί σε όλη μου τη ζωή. Ξυπνούσα τέσσερις έως οκτώ φορές τη νύχτα και μερικές φορές κοιμόμουν μόνο δύο ώρες. Χρησιμοποίησα τον ύπνο αγκαλιάς για μια εβδομάδα και κοιμόμουν μεταξύ επτά και εννέα ωρών και ξύπνησα μόνο μία φορά. Ήταν άνετο, όχι πολύ ζεστό και η πίεση που άσκησε ήταν καταπραϋντική παρά περιοριστική. Το συνιστώ σε όλους.» – Amy Archambault
Αποκτήστε το στο Sleep Pod για 79,99 $ (ήταν 100 $, διαθέσιμο σε τρία μεγέθη) ή στο Amazon για 79,99 $ (διαθέσιμο σε πέντε μεγέθη).
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Τελευταία δυσκολεύομαι να κοιμηθώ και είμαι τόσο ευαίσθητη στον ήχο/φως που ξυπνάω απογοητευμένη και έτοιμη να σηκωθώ και να τελειώσω τη μέρα. Τώρα, επιτρέψτε μου να σας πω για την πρώτη νύχτα αφού ήπια το τραπεζάκι του σαλονιού. Μέσα σε δευτερόλεπτα, χασμουρόμουν ασταμάτητα και ετοιμαζόμουν για ύπνο. Νυσταγμένη, δεν ξύπνησα/στριφτόμουν όλη νύχτα, ξύπνησα νιώθοντας πολύ καλύτερα. Ξύπνησα επίσης με ένα χαμόγελο! Δυστυχώς, ξέχασα να πιω τσάι αφού έφυγα από την πόλη για το Σαββατοκύριακο και την απογοήτευση της δυσφορίας/στριφτετώντας και γυρίζοντας πίσω. Ευτυχώς γύρισα σπίτι και ήπια ξανά το τσάι μου για να βοηθηθώ και ήταν τόσο νόστιμο που ήμουν ευχαριστημένη με την αγορά μου. — — Issa
Αυτό το συμπαγές μηχάνημα διαθέτει έξι λειτουργίες θορύβου: Λευκός Θόρυβος, Βροντή, Ωκεανός, Βροχή, Καλοκαιρινή Νύχτα και Ροή. Μπορείτε να το ρυθμίσετε να κάνει ηχητικό σήμα μέχρι να το απενεργοποιήσετε ή να το ρυθμίσετε να κάνει ηχητικό σήμα για 15, 30 ή 60 λεπτά.
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Είχα πρόβλημα με τον ύπνο, αλλά το άγχος του 2020 σίγουρα το έκανε χειρότερο. Τόσο πολύ που απλώς περιμένω υπομονετικά να ξεκινήσει η επόμενη μέρα, όπως ο Kenneth Parcell. αυτοκίνητο τη νύχτα και ο διακόπτης κάνει κλικ. Κοιμάμαι σχεδόν αμέσως και κοιμάμαι. Προσωπικά, βρίσκω το περιβάλλον του ωκεανού το πιο ευχάριστο. Μπορείτε να ρυθμίσετε την ένταση του ήχου ανάλογα με τις ανάγκες σας και ο χρονοδιακόπτης είναι ιδανικός για όσους εργάζονται τη νύχτα. Πολύ χρήσιμο για άτομα με τον/την σύζυγό/στενό φίλο τους κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας (ή απλώς δεν το ενεργοποιούν για λίγες ώρες). Αυτή τη στιγμή εργάζομαι με μπαταρία και δεν έχω προβλήματα με την κατανάλωση ενέργειας. Λύνει αυτή η λευκή μηχανή όλες τις ανησυχίες μου για το άγχος Πρόβλημα «Όχι, για να συμβεί ένα θαύμα. Ωστόσο, ο ύπνος είναι σημαντικός. Όχι μόνο βοηθά στη μείωση του στρες, αλλά διατηρεί και την υγεία σας σε καλό δρόμο. Αυτή η θορυβώδης μηχανή με έχει βοηθήσει πολύ και νιώθω πολύ πιο ξεκούραστη. - Kathy
Οι κύκλοι σε αυτό το μηχάνημα περιλαμβάνουν τους "Λευκό Θόρυβο", "Ανεμιστήρα", "Ωκεανό", "Βροχή", "Ρεύμα" και "Καλοκαιρινή Νύχτα" και μπορείτε να ρυθμίσετε τον χρονοδιακόπτη αυτόματης απενεργοποίησης σε 15, 30 ή 60 λεπτά. Είναι επίσης πολύ ελαφρύ και συμπαγές αν βρίσκεστε εν κινήσει!
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Παλεύω με την αϋπνία εδώ και χρόνια και δυσκολεύομαι να κοιμηθώ όταν υπάρχει τόση σιωπή γύρω μου. Συνήθως χρησιμοποιώ έναν μικρό ανεμιστήρα το βράδυ, αλλά αποφάσισα να δοκιμάσω αυτό το μηχάνημα για ύπνο. Πραγματικά λειτουργεί. Να ο ρόλος για μένα. Ενώ δεν μπορώ να πω ότι οι ήχοι είναι απολύτως αυθεντικοί, είναι σίγουρα αρκετά κοντά. Από τότε που αγόρασα αυτό το μηχάνημα ήχου Pure Wave, ο χρόνος ύπνου μου έχει αυξηθεί σημαντικά. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον χρειάζεται λίγο θόρυβο περιβάλλοντος. Κοιμηθείτε καλά.» – Joe B.
Περιλαμβάνει καθημερινά νέο πρωτότυπο Calm Daily, καθώς και ~Sleep Stories~ με νέο περιεχόμενο που προστίθεται εβδομαδιαίως και εργαστήρια Calm με επικεφαλής ειδικούς.
Αποκτήστε μια δωρεάν δοκιμαστική περίοδο 7 ημερών, μια ετήσια συνδρομή για 69,99 $ ή μια ισόβια συνδρομή για 399,99 $ από την Calm.
Το Liberate είναι μια εφαρμογή διαλογισμού που ανήκει και λειτουργεί από μαύρους και έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους χρήστες να μειώσουν το άγχος, το στρες και να βελτιώσουν τον ύπνο τους μέσω διαλογισμού που έχει σχεδιαστεί για μαύρους.
Όσο για τις καθημερινές του λειτουργίες, παρακολουθεί τα πάντα, από τρέξιμο μέχρι κολύμπι και στόχους όπως καρδιακό ρυθμό και ρυθμό. Μπορείτε επίσης να το συγχρονίσετε με την Alexa για να λαμβάνετε γρήγορα ειδήσεις και ενημερώσεις καιρού, να ρυθμίζετε ξυπνητήρια και να ελέγχετε έξυπνες οικιακές συσκευές. Προσθέστε! Από αυτό, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στον λογαριασμό σας Spotify για να αποκτήσετε BOPS στο BOPS. Κάθε ρολόι συνοδεύεται επίσης από μια δωρεάν δοκιμαστική περίοδο 90 ημερών του Fitbit Premium για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος, να παραμένετε δραστήριοι και να κοιμάστε καλύτερα.
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Επειδή έχω αϋπνία, χρησιμοποιώ αυτό το ρολόι για να παρακολουθώ τον ύπνο μου. Αυτό το ρολόι βοηθάει πολύ μετρώντας τον ύπνο σε στάδια. Είναι συμβατά με το Apple iPhone μου. Μπορώ επίσης να μετρήσω βήματα και μερικά για την παρακολούθηση προπονήσεων. Μου αρέσει επίσης ότι είναι LED και όχι LCD. Ένα άλλο ωραίο χαρακτηριστικό είναι ότι έχω τουλάχιστον πέντε ημέρες με μία μόνο φόρτιση μπαταρίας (τη φορτίζω όταν φτάσει στο 25%, οπότε δεν ξέρω με σιγουριά πόσο θα διαρκέσει). Είμαι πολύ ευχαριστημένος με αυτό το έξυπνο ρολόι.» – JC.
Το La Aquarelle είναι ένα ηλεκτρονικό κατάστημα Etsy με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο, το οποίο ιδρύθηκε το 2016 και ειδικεύεται σε μάσκες ύπνου φυτικής βαφής, επιθέματα ματιών και φακελάκια με βότανα.
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Το άρωμα είναι όμορφο, δυνατό αλλά και απολαυστικό! Είναι αρκετά μικρό για να το βάλετε δίπλα σε ένα μαξιλάρι για επιπλέον ύπνο. Το λατρεύω, ευχαριστώ!» – Hannah Duran
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Έχω λοιπόν αϋπνία. Ο σύζυγος χτυπιέται σαν ψάρι και τα σεντόνια πέφτουν εντελώς από το κρεβάτι και ξυπνάω μέσα στα σεντόνια. Δεν μπορώ να κοιμηθώ! Τα παρήγγειλα επειδή είναι στο Amazon Highest. Εκτιμώ στο διαδίκτυο, Θεέ μου, πραγματικά τα κατάφεραν!!! Είναι καταπληκτικά. Ποτέ δεν πίστευα ότι θα μπορούσα επιτέλους να κοιμηθώ καλά το βράδυ! Δεν θα απογοητευτείτε με αυτό!!» – Στέφανι
Μπορεί ακόμη και να αποσυναρμολογηθεί για να μετατραπεί σε σταθμό ανάγνωσης (ή σε μια τρύπα στο χέρι σας αν κοιμάστε στο πλάι!).
Πολλά υποσχόμενη κριτική: «Έχω καιρό να κοιτάξω αυτά τα είδη μαξιλαριών, αλλά πάντα με φόβιζε η υψηλή τιμή. Δεν ήμουν έγκυος, αλλά πάντα έπρεπε να κοιμάμαι με μερικά μαξιλάρια γύρω μου για να στηρίζω την πλάτη και τα πόδια μου, αλλιώς στριφογύριζα όλη νύχτα. Κοιμάμαι χειρότερα από ποτέ από τότε που ξεκίνησε η COVID και προσπαθούσα να βρω νέους τρόπους για να βελτιώσω τον ύπνο μου, οπότε τελικά αποφάσισα να το δοκιμάσω. Παράγγειλα ένα από αυτά τα μαξιλάρια. Έχοντας κάνει πολλή έρευνα και κοιτάζοντας αξιολογήσεις/κριτικές, επέλεξα αυτό το μαξιλάρι και τώρα το μόνο που μετανιώνω είναι που δεν το παρήγγειλα νωρίτερα! Αρχικά ήμουν επιφυλακτική σχετικά με τη λειτουργία φερμουάρ που μπορείτε να έχετε στο πλάι ενός από τα μαξιλάρια, αλλά είναι στην πραγματικότητα πολύ καλή ιδέα - μου δίνει χώρο για τα χέρια μου όταν κοιμάμαι στο πλάι χωρίς να περιορίζω την κυκλοφορία του αίματος. Μου αρέσει που είναι ωραίο και στιβαρό γιατί πιστεύω ότι παρέχει μεγάλη στήριξη. Κάνει επίσης τον ύπνο ανάσκελα πιο υποφερτό, καθώς και οι δύο πλευρές παρέχουν άφθονη στήριξη. Το κάλυμμα που συνοδεύει είναι σαν πλεκτό και είναι πολύ μαλακό μετά από έναν κύκλο πλύσης. Το κάλυμμα είναι επίσης πολύ εύκολο να αφαιρεθεί βυθίζοντας και επανατοποθέτηση. Αυτό το μαξιλάρι είναι επίσης πολύ άνετο, όταν παρακολουθώ διαδικτυακά μαθήματα στο κρεβάτι, διπλώνω τη μία πλευρά στην αγκαλιά μου και τοποθετώ τον φορητό υπολογιστή μου από πάνω. — Ashley M.
Διαθέτει επίσης λειτουργία «μερικής ανάκαμψης», που σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να ενοχλήσετε τον σύντροφό σας αν μοιράζεστε το ίδιο κρεβάτι – δεν θα νιώσει σχεδόν καθόλου την αλλαγή. Ωστόσο, ίσως το πιο βολικό είναι ότι παραδίδεται κατευθείαν στην πόρτα σας σε ένα συμπαγές κουτί – μόλις το ανοίξετε, απλά πρέπει να περιμένετε 72 ώρες για να ανοίξει πλήρως και voilà! Επιπλέον, αν δεν σας αρέσει, έχετε μια δοκιμαστική περίοδο 100 ημερών για να το επιστρέψετε (*συν* μια 10ετή εγγύηση ενεργοποίησης).